တာဝန်ယူကစားခြင်း

၁။ တာဝန်ယူကစားခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း၊ အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း

တာဝန်ယူကစားခြင်းဆိုသည်မှာ ဂိမ်းများကို ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ်သာ အသုံးပြုပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန် စနစ်တကျ စီမံကစားခြင်းဖြစ်သည်။ ib789 တွင် ကစားခြင်းသည် စိတ်အပန်းဖြေစရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်သင့်ပြီး ငွေကြေးပြဿနာ၊ မိသားစုအခက်အခဲ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု၏ အကြောင်းရင်းမဖြစ်သင့်ပါ။ ထို့ကြောင့် မကစားမီ သုံးစွဲနိုင်သည့် ဘတ်ဂျက်နှင့် သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏ သို့မဟုတ် အချိန်ကုန်ဆုံးပါက ဆက်မကစားဘဲ ရပ်နားပါ။ အရှုံးကို ပြန်လည်ရယူရန် ထပ်မံတိုးကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး မိသားစု၊ အလုပ်၊ ပညာရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးများကို အမြဲဦးစားပေးပါ။

ib789 သည် အချို့သူများအတွက် ဂိမ်းကစားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲနိုင်ကြောင်း နားလည်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် မိမိ၏ အကောင့်အသုံးပြုမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ လိုအပ်ပါက ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ပယ်ဖျက်နားခြင်းကဲ့သို့သော တာဝန်ယူကစားရေးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကစားသည့်အကြိမ်ရေ၊ အသုံးပြုသည့်ငွေကြေးနှင့် ကစားနေချိန်အတွင်း ခံစားရသည့်စိတ်အခြေအနေကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲလာပါက အကောင့်နှင့် ငွေပေးချေမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စစ်ဆေးပြီး ib789 ၏ ၂၄/၇ အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုထံ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်သည်။ အကူအညီတောင်းခြင်းသည် အားနည်းချက်မဟုတ်ဘဲ မိမိ၏ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝအခြေအနေကို ကာကွယ်ရန် တာဝန်ယူမှုရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။

၂။ ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော ကစားခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သိရှိပါ

ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော ကစားခြင်းကို စောစီးစွာ သတိပြုမိခြင်းသည် အရေးကြီးသော ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ သင့်တတ်နိုင်သည့် ပမာဏထက် ပိုမိုသုံးစွဲနေပါသလား။ ရှုံးနိမ့်ထားသည့်ငွေကို ပြန်ရရန်အတွက် ဆက်လက်တိုးကစားနေပါသလား။ ကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့်အရာများကို မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများထံ ဖုံးကွယ်နေပါသလား။ ရပ်လိုသော်လည်း မရပ်နိုင်ဘဲ အကြိမ်ကြိမ် ပြန်ဝင်နေပါသလား။ ဤမေးခွန်းများကို မိမိကိုယ်တိုင် ရိုးသားစွာ ပြန်လည်မေးမြန်းကြည့်ပါ။

အခြားသတိပေးလက္ခဏာများတွင် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို လျစ်လျူရှုခြင်း၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ပညာရေးကို ထိခိုက်စေခြင်း၊ ဂိမ်းကစားခြင်းအကြောင်းကို အမြဲတမ်းတွေးနေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ မကစားနိုင်သည့်အခါ စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အခြေအနေ မတည်ငြိမ်ခြင်းတို့လည်း သတိထားရမည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဤအချက်များထဲမှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက အရှုံးကိုလိုက်လံဖြေရှင်းရန် မကြိုးစားဘဲ ချက်ချင်း ရပ်နားပြီး ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးထံ ပြောပြပါ။ လိုအပ်ပါက ib789 ဝန်ဆောင်မှုထံ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်သလို သင့်ဒေသတွင် ရရှိနိုင်သော ကျွမ်းကျင်အကူအညီကိုလည်း ရှာဖွေပါ။ ပြဿနာကို စောစီးစွာ အသိအမှတ်ပြုခြင်းက ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

၃။ ib789 တွင် အသုံးပြုနိုင်သော တာဝန်ယူကစားရေး နည်းလမ်းများ

ib789 ကို အသုံးပြုရာတွင် ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ငွေသုံးစွဲမှုနှင့် ကစားချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားပါ။ နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိကို အကောင့်ဆက်တင်များနှင့် သက်ဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများတွင် စစ်ဆေးပါ။ ထိုသို့သတ်မှတ်ထားပါက ကိုယ့်ဘတ်ဂျက်ထက် ကျော်လွန်သုံးစွဲမိခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ဆုံးရှုံးနိုင်သည့် အများဆုံးပမာဏနှင့် ကစားမည့်အချိန်ကိုလည်း ကြိုတင်ရေးမှတ်ထားပြီး ကန့်သတ်ချက်ပြည့်သွားလျှင် ဆက်မကစားပါနှင့်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်တိုက်ကစားခြင်းကို ရှောင်ရှားကာ ပုံမှန်အနားယူခြင်းက ပိုမိုသတိရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။

ကစားခြင်းကို ခဏရပ်ထားရန် သို့မဟုတ် လုံးဝရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပါက ကိုယ်တိုင်ပိတ်ပင်ထားခြင်းသည် အသုံးဝင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထိုကာလအတွင်း အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ခြင်းနှင့် ကစားခြင်းကို မပြုလုပ်နိုင်အောင် သတ်မှတ်ထားနိုင်ပါသည်။ ရရှိနိုင်သည့် ကိုယ်တိုင်ပိတ်ပင်ကာလနှင့် လုပ်ဆောင်ရမည့်အဆင့်များကို ib789 ၏ စည်းမျဉ်းများ သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံတွင် အတည်ပြုပါ။ မိမိကစားခဲ့သည့်အချိန်၊ ငွေသုံးစွဲမှုနှင့် ရလဒ်များကို ပုံမှန်ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းက အလေ့အထကို နားလည်စေပြီး ပိုမိုသတိရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေပါသည်။ ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်လည်ရယူရန်အတွက် လိုက်လံကစားခြင်း၊ ချေးငွေသုံး၍ ကစားခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့်နေ့စဉ်တာဝန်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း မပြုပါနှင့်။ ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲလာပါက ib789 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ အကူအညီတောင်းပြီး ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်မှုဆိုင်ရာ ရွေးချယ်စရာများကို မေးမြန်းပါ။

၄။ ib789 တွင် ဘတ်ဂျက်နှင့် အချိန်ကို စီမံခြင်း

တာဝန်ရှိစွာ ကစားခြင်း၏ အရေးကြီးသောအပိုင်းမှာ ငွေကြေးနှင့် အချိန်ကို ကြိုတင်စီမံထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မကစားမီ သုံးစွဲမည့်ပမာဏကို သတ်မှတ်ပြီး ထိုဘတ်ဂျက်ကို မကျော်လွန်ပါနှင့်။ ဆုံးရှုံးသွားလျှင် နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်မည့်အခြေအနေမရှိသော ငွေကိုသာ အသုံးပြုပါ။ အိမ်ငှားခ၊ မီတာခ၊ အစားအသောက်စရိတ်၊ အကြွေးပေးချေရမည့်ငွေ သို့မဟုတ် မိသားစုလိုအပ်ချက်အတွက် ချန်ထားသောငွေများကို ကစားရန် မသုံးသင့်ပါ။ ib789 တွင် ကစားရန်အတွက် သီးခြားဘတ်ဂျက်တစ်ခုထားရှိပြီး မိမိ၏ဝင်ငွေနှင့် နေ့စဉ်အသုံးစရိတ်များကို ထိခိုက်မှုမရှိကြောင်း အမြဲပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။ ကစားခြင်းကို အမြတ်ရရှိရန်နည်းလမ်းအဖြစ် မယူဆဘဲ ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ်သာ သဘောထားခြင်းက ပိုမိုတာဝန်ရှိသော အသုံးပြုမှုဖြစ်စေပါသည်။

အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုသည်လည်း ငွေကြေးဘတ်ဂျက်ကဲ့သို့ အရေးကြီးပါသည်။ ကစားမည့်အချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး အချိန်ပြည့်သွားသည်နှင့် ရပ်နားပါ။ အချိန်ရှည် ဆက်တိုက်ကစားခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် မသင့်လျော်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချမိစေနိုင်ပါသည်။ ခဏခဏ အနားယူကာ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေများ၊ အလုပ်နှင့် အခြားနေ့စဉ်လုပ်ငန်းများအတွက် အချိန်ခွဲဝေပါ။ ib789 ကို မိုဘိုင်းဖုန်းမှ အသုံးပြုနေချိန်တွင်လည်း ကစားချိန်ကို မိမိကိုယ်တိုင် မှတ်သားထားပြီး သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ထက် မကျော်လွန်စေရန် ဂရုပြုပါ။ ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်ရရန်အတွက် အချိန်ပိုပေးကစားခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်မံငွေသွင်းခြင်းကို ရှောင်ပါ။ ကစားခြင်းသည် ဘဝ၏အဓိကအာရုံစိုက်ရာမဟုတ်ဘဲ အခြားတာဝန်များနှင့် ဟန်ချက်ညီသော ဖျော်ဖြေရေးတစ်ရပ်သာ ဖြစ်သင့်ပါသည်။

၅။ ib789 တွင် အရွယ်မရောက်သေးသူများကို ကာကွယ်ခြင်း

ib789 ၏ ကစားဝန်ဆောင်မှုများကို အသက် ၁၈ နှစ်နှင့်အထက်သူများသာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ အရွယ်မရောက်သေးသူများ မဝင်ရောက်နိုင်စေရန် မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများက ဖုန်း၊ တက်ဘလက်နှင့် ကွန်ပျူတာများတွင် မိဘထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အကောင့်ဝင်ရန်အချက်အလက်များကို ကလေးများ သို့မဟုတ် အခြားသူများထံ မမျှဝေဘဲ လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားပါ။ အကောင့်ကို အခြားသူထံ လွှဲပြောင်းပေးခြင်း သို့မဟုတ် ငှားရမ်းအသုံးပြုစေခြင်း မပြုရပါ။ မှတ်ပုံတင်သည့်အခါ အချက်အလက်များကို မှန်ကန်ပြည့်စုံစွာ ဖြည့်သွင်းပြီး အသက်ကန့်သတ်ချက်နှင့် အကောင့်အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများကို ဖတ်ရှုပါ။ အရွယ်မရောက်သေးသူတစ်ဦးက အကောင့်ကို အသုံးပြုနေသည်ဟု သံသယရှိပါက ib789 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။

ib789 သည် မိဘများအနေဖြင့် အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်နိုင်သည့် အန္တရာယ်များကို သားသမီးများနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရန် အားပေးပါသည်။ ဂိမ်းကစားခြင်းသည် အသက် ၁၈ နှစ်အထက်သူများအတွက်သာ ဖြစ်ကြောင်းနှင့် ငွေကြေး၊ လူမှုရေးအပေါ် ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်း ကလေးများကို ရှင်းပြပေးပါ။ ကလေးတစ်ဦးသည် ib789 အကောင့်ကို အသုံးပြုနေသည်ဟု သံသယရှိပါက အကူအညီဌာနသို့ အမြန်ဆုံး အသိပေးပါ။ အသက်မပြည့်သေးသူများ ပါဝင်ခြင်းကို ခွင့်မပြုဘဲ တာဝန်ရှိစွာ ကာကွယ်ရေးကို အလေးထားပါသည်။ အားလုံးပူးပေါင်းခြင်းဖြင့် ကလေးများကို ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည့် ထိခိုက်မှုများမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

၆။ အကူအညီရယူနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ

မိမိကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ မိမိသိကျွမ်းသူတစ်ဦးဦးဖြစ်စေ ဂိမ်းကစားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲနေသည်ဟု ခံစားရပါက အကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။ ib789 ၏ ၂၄/၇ အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ရှိစွာ ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် လမ်းညွှန်ချက်များကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ အကောင့်အသုံးပြုမှုကို ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ခြင်း၊ ခေတ္တရပ်နားခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းဆိုင်ရာ ရွေးချယ်စရာများကို စစ်ဆေးရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုကျွမ်းကျင်သော အကူအညီလိုအပ်ပါက မိမိနေထိုင်ရာဒေသတွင် ရရှိနိုင်သည့် အကြံပေးဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကူအညီဌာနများကို ရှာဖွေပါ။

အကူအညီတောင်းခြင်းသည် ရှက်စရာမဟုတ်ဘဲ မိမိဘဝနှင့် ငွေကြေးအခြေအနေကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးသော ပထမခြေလှမ်းဖြစ်ပါသည်။ တာဝန်ရှိစွာ ဂိမ်းကစားခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များနှင့် အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များကို အွန်လိုင်းတွင် ရှာဖွေနိုင်သကဲ့သို့ ib789 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ မိမိတစ်ဦးတည်း ရင်ဆိုင်နေရခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပြီး ယုံကြည်ရသူများထံမှ အကူအညီရယူပါ။